Mitä muuta minä teen:

 

Toimin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden

edistäjänä,

kehittäjänä sekä

rinnallakulkijana.

 

Toivon, että olisimme askeleen edellä, kuin viisi jäljessä.

 

Toimin niin työyhteisöissä, kuin järjestöissä sekä yksilötasolla.

 

LUENNOIN

KOULUTAN

OHJAAN 

OPASTAN

 

Minulle on tärkeää,

vahvistetaan yksilön hyvinvointia ja terveyttä,

sillä yksilön hyvinvointi näkyy yhteisössä,

kuin yhteiskunnallisella tasolla.

 

Minulle on tärkeää,

että jokainen löytää ja tunistaa oma vahvuudet, 

kuin kehitys kohteet.

 

Löydetään läsnä oleminen ja sen todellinen hyödyntäminen elämässsä. 

 

 

Mikä sinulle on tärkeää?

Onko sinulla aikaa ja keinoja pitää omasta hyvinvonnistasi ja terveydestäsi huolta?

 

PYSTYTKÖ PYSÄHTYMÄÄN?

PALAUDUTKO PÄIVÄSTÄ?

VOITKO TYÖSSÄSI HYVIN?

 

Nyt vois olla oikea aika

PYSÄHTYÄ

näiden asioiden äärelle !

SILLÄ...

" Näkemällä asiat tässä hetkessä, silloin voi olla helpompi katsoa tulevaan." 

Ota rohkeasti yhteyttä

Tarjoamani palvelut ovat seuraavat.

Koulutukset - Retriitit
Mielenterveyden ensiapu,
tietoisuustaidot ja mindfulness

          Synnytys- ja perhevalmennus
”Olin Helin pitämässä mindfulness illassa, aivan mahtavaa, siinä rentoutui mieli ja keho. Kertakaikkiaan mukava ja rentouttava kokemus, suosittelen kaikille. ” -Tyytyväinen ja onnellinen
” Osallistuin Helin pitämään värikurssiin, mielenkiintoista miten värit vaikuttavat meihin. Opin mistä väreistä saan voimaa ja mikä väri taas rentouttavat. Yksilöväri-illassa löysin Helin avulla omat värini ja värien vaikutuksesta. Kokeiltaa.” t. Oranssi
"Helin mindfulness-illat ovat olleet joka kerta kuin rauhankeidas kiireisen arjen keskellä. On saanut tulla sellaisena kuin on ja on ollut lämpimästi tervetullut. Helillä on kyky nähdä intuitiivisesti ja syvemmin, raskaisiinkin asioihin jää positiivinen kaiku."
" Helin kurssien avulla olen oppinut ymmärtämään mitä mindfullnes on ja miten näitä oppeja voin käyttää hyödyksi omassa elämässäni. Yllättävää on, miten paljon voimaa saa näistä kursseista. Värit ovat mielenkiintoisia ja oppinut, miten paljon värit kertookaan minun elämästä ja valinnoista. Parasta on, että kurssien aikana on ollut mahdollista rauhoittua täysin." - nimim. Kevät
"Väriterapiakurssi oli paljon enemmän kuin olin osannut odottaa. Kurssilla kävimme läpi värien syvempiä merkityksiä, miettien niiden merkitystä omassa elämäntilanteessa. Joka kerta Helin tapahtumista lähtiessäni, tunnen syvää rauhaa. Ja se on ihanaa❤ ”

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ!

Heli Nissinen

heli.helinakeiju@gmail.com

p. 044 988 3196 arkisin klo 10-18
Tavoitat minut parhaiten tekstiviestillä tai sähköpostilla.

Paikkakunta Kuopio. Vierailen sopimuksen mukaan muilla paikkakunnilla.

www.facebook.com/elamansade

Instagram: elamansade

Twitter: Elämän Säde
Synnytyksiin ja -valmennuksiin liittyvä sivuni www.synnytysjaperhevalmennus.com

Facebook sivuni

Nautin elämästäni juuri nyt..
🍂🧡🍂

Tässä hetkessä minulla on kaikki hyvin.
🍂🧡🍂

Elän tämän hetken.
Kuljen ensin tämän polun.
En mieti huomista.
En mieti tulevaa viikkoa.
🍂🧡🍂

Sillä haluan olla hyvällä tavalla "itsekäs", ja antaa kaiken aikani itselleni ja tälle hetkelle.
Antaa aikaa rakkaimmilleni.
Kuulla, nähdä, tuntea ja rakastaa.
🍂🧡🍂

En tahdo käyttää energiaa siihen mikä ei ole vielä totta.
🍂🧡🍂

Heli🧡
... See MoreSee Less

View on Facebook

Luontoterapiaa💚

Kävin latautumassa.

Veden solina, tuulen humina, kallioiden kumina, puiden havina, kehoni väreily...

Rakkautta on olla osa luontoa.

Heli💚🍂🧡
... See MoreSee Less

View on Facebook

Jälleen sain todeta...
🍂🧡🍂

...mitä minulle sellaiset aamut merkitsevät, kun saan herätä oman sisäisen kelloni herätykseen.
🍂🧡🍂

Koen kononaisvaltaista kiitollisuutta, onnea, iloa..
🍂🧡🍂

Voimaantumista, tasapainoa ja jotain syvällisyyttä..
🍂🧡🍂

Kuinka se onkaan arjessa, kun moni asia menee monilla suorittamiseksi.
🍂🧡🍂

Vaikka itse yrittää tehdä asiat läsnäolevasti. Se ei riitä, sillä yhteiskunta suorittaa.
🍂🧡🍂

Mihin jää kohtaaminen, kuuntelu, pysähtyminen..
🍂🧡🍂

Itsekkin olen sitä oppetellut ja oppinut..
🍂🧡🍂

Tiedän, että moni hoitaja kärsii siitä tunteesta, kun ei ehdi pysähtyä ja antaa riittävästi aikaa potilaille, asiakkaille tai asukkaille.
🍂🧡🍂

Moni hoitaja haluaa hoitaa, auttaa ja ohjata sekä opastaa. Pysähtyä kuuntelemaan, kysyä mitä sinulle oikeesti kuuluu..

Mielestäni siihen ei ole
riitävästi aikaa ja resursseja.
🍂🧡🍂

Moni hoitaja kärsii huonomuuden tunnetta ja sydän alus kipua, henkistä pahoinvointia ja kokee riittämättömyyden tunnetta.
🍂🧡🍂

Sen minkä voit kuulla ja kuuntelet. Pysähdyt ja olet, voi lievittää henkistä, fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kipua. Niin itseltä, kuin potilailta, asiakkailta ja asukkailta..

Eräs kurssilainen sanoikin.
"Se on kuin puoli kipulääkettä, kun jollakin on aikaa pysähtyä kuuntelemaan".
🍂🧡🍂

Hoitotyö vaatii paljon, siksi on pidettävä myös huoli omasta hyvinvonnista.
🍂🧡🍂

Tänä aamuna minä sain kokea suurta kiitollisuutta ja palauduin hyvässä seurassa.

Heli 🧡
... See MoreSee Less

View on Facebook

Latest from the Blog

Ihmisyys ei ole erillisyyttä

|

Naiseksi kasvaminen ja tuleminen ei ole kaikille yksinkertainen juttu. Ei ainakaan minulle. – Saatikka ihmiseksi. Jokaisella on oma naiseudenpolku – miehisyydenpolku, joka on kuitenkin ihmisyyttä ja siinä kasvamista. Se ei ole erillisyyttä vaan... Read More

Tekemisen ja olemisen värit – läsnä olemisessa.

|

Mitkä ovat tekemisen ja olemisen värit? Tekemisen ja olemisen värit ovat oranssi ja sininen. Elämässä tarvitaa tekemistä, jotta saamme asiat sujumaan, etenemään ja eteenpäin menemään. Tarvitaan järkeä ja tietoista ajattelua. Meidän tulee joskus... Read More