∼Ajankohtaista tässä hetkessä∼
  • Teen MTEA 1 ohjaajana mielenterveys kuuluu kaikille kursseja. ( Mielenterveyden esiapua 1- ohjaaja)
  • Pidän rentoutusvalmentajana ja mindfulness-ohjaajana hyvinvointi-iltoja/päiviä
  • Luennoin, pidän kursseja, teema iltoja ja yksilöohjauksia Värien merkityksestä hyvinvoinnille.
    • Värit kertoo meidän elämästä, tästä hetkestä, tulevasta sekä menneisyydestä.
    • Värit ovat tunteita ja tunteet värejä. Ne kertovat meistä pintää syvemmältä!
  • Mindfulness työssäohjaajana, 8 askelta hyvään työhön - ohjelmia työyhteisöille ja muille porukoille.
  • Intialainen päähieronta. Lisää tietoa täältä
  • Tiibetiläiset äänimaljahoidot ja sointukylvyt erilaisille ryhmille. Katso lisää tietoa täältä 
Ota rohkeasti yhteyttä

 

 

 

                                                            Tulevia tapahtumia:

  • 29.-30.9.2018 Väri retriitti Viitakkossa. Heinäkuussa tulee lisää tietoa.
  • 13.10.2018 klo 10-17, Jyväskylässä. Elämät värisi tässä hetkessä ja tulevaisuudessa kurssi. Kurssilla piirretään intuitiivisesti kaikki värti. Värit avaa tätä hetkeä elämästä ja antaa ajatusta siitä, kuinka voisi elää rohkeammin oman näköistä elämää. Kurissilla ei taarvitse osata piirtää. Mukaan tarvii avoimen ja rohekean mielen katsoa itseään pintaa syvemälle. Kurssilaiset saavat minulta myös intuitiivisen kuvan tästä hetkestä. Hinta 95€/hlö. Mukaan mahtuu 8-10hlö.

”Olin Helin pitämässä mindfulness illassa, aivan mahtavaa, siinä rentoutui mieli ja keho. Kertakaikkiaan mukava ja rentouttava kokemus, suosittelen kaikille. ” -Tyytyväinen ja onnellinen
” Osallistuin Helin pitämään värikurssiin, mielenkiintoista miten värit vaikuttavat meihin. Opin mistä väreistä saan voimaa ja mikä väri taas rentouttavat. Yksilöväri-illassa löysin Helin avulla omat värini ja värien vaikutuksesta. Kokeiltaa.” t. Oranssi
"Helin mindfulness-illat ovat olleet joka kerta kuin rauhankeidas kiireisen arjen keskellä. On saanut tulla sellaisena kuin on ja on ollut lämpimästi tervetullut. Helillä on kyky nähdä intuitiivisesti ja syvemmin, raskaisiinkin asioihin jää positiivinen kaiku."
" Helin kurssien avulla olen oppinut ymmärtämään mitä mindfullnes on ja miten näitä oppeja voin käyttää hyödyksi omassa elämässäni. Yllättävää on, miten paljon voimaa saa näistä kursseista. Värit ovat mielenkiintoisia ja oppinut, miten paljon värit kertookaan minun elämästä ja valinnoista. Parasta on, että kurssien aikana on ollut mahdollista rauhoittua täysin." - nimim. Kevät
"Väriterapiakurssi oli paljon enemmän kuin olin osannut odottaa. Kurssilla kävimme läpi värien syvempiä merkityksiä, miettien niiden merkitystä omassa elämäntilanteessa. Joka kerta Helin tapahtumista lähtiessäni, tunnen syvää rauhaa. Ja se on ihanaa❤ ”

Tervetuloa Elämän Säteen kotisivuille!

 
Ihanaa, että tulit tutustumaan sivuilleni, tällä on ehkä jokin tarkoitus
  Moni miettii tänä päivänä elämäänsä omia elämän polkujaan. Ehkä sinäkin? Olet ehkä miettinyt, mistä voisit saada itsellesi keinoja tai vaihtoehtoja omien ajatusten, henkisenkasvun tueksi. Oman elämän prosessissa? Elämä ohjailee meitä välillä moneen eri suuntaan. Tärkeää on löytää se oma suunta. Onko sinulle tullut nyt se hetki elämässä, kun etsit omaa suuntaasi. Minä voin olla apuna sinulle siinä. Haluan auttaa sinua löytämään omat vahvuutesi ja sinun sisällä olevan voimasi, viisautesi sekä kauneutesi. Sillä jokainen meistä saa olla juuri se, kuka on ja sellainen kuin on. Kaikki olemme yhtä arvokkaita. Meidän tulee vain itse hyväksyä itsemme. Me jokainen kuljemme omaa elämänpolkua.  Jokaiselle tulee hetkiä, jolloin tulee tarve tai halu päivittää suuntaa. Uskon myös siihen, että elämäämme tulee juuri ne oikeat ihmiset, jotka voisivat auttaa meitä eteenpäin. Jos vain näin tahdomme. Oletko valmis avaamaan silmäsi ja kääntämään katseesi sisällesi? Pintää syvemällesi. Oletko valmis muuttamaan suuntaan ja oppiamaan itsestäsi jotain uutta? Tutustu rauhassa sivuihini ja minuun sekä tarjoamiin palveluihin. Jos sinulle tulee kysyttävää, niin ota rohkeasti yhteyttä. Yhteystieto valikon kautta voit laittaa suoraan viestiä sähköpostiini.
Seuraa sydäntäsi ja kuuntele mitä kehosi ja mielesi sinulle kertoo. Viisaus ja vastaukset löytyy sisältäsi. Toinen ei voi tehdä asoita puolestasi, mutta sinä voit tehdä palveluksen itsellesi ja tehdä elämästäsi oman näköisesi.

ES_Logo_HD

 

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ!

Heli Nissinen

heli.helinakeiju@gmail.com

p. 044 988 3196 arkisin klo 10-18
Tavoitat minut parhaiten tekstiviestillä tai sähköpostilla.

www.facebook.com/elamansade
Synnytyksiin ja -valmennuksiin liittyvä sivuni www.synnytysjaperhevalmennus.com

Facebook sivuni

Kauas tulevaisuuteen katse siintää. Rummun ääni vie luokse alku juurten. Aika ihmeellinen on. Mielen rauhan luona kuusten. Luonto kutsuu syliin rauhaisaan. Linnun lennon lailla, tulevaisuuteen unelmat lentää. Rummun sävelmät taikaa tahdittaa. Luottavaisin mielin hetkessä tässä, kaikki tapahtuu ajallaan.
-Heli-

Kuvaaja:Anu Lumme
... See MoreSee Less

View on Facebook

Joskus on niitä hetkiä, kun ei halua näkyä.

Erityisherkkänä kaipaan maastoutumista, olemista yksin, omassa tilassa ja rauhassa.
Vaikka rakastan värejä, niin joskus tuntuu, että kuinka maastoutuisin. Värillä on helppo tulla näkyväksi tai olla yhtä maaston, ympäristön kanssa, "uppoutua" ihmisjoukkoon.
En kuitenkaan halua jäädä näkymättömäksi, mutta tarviin sen hetken tai ajan.

Haluan kerätä voimani, ja ladata akkuni. Maadoittaa kehoni. Jonka jälkeen voin avata jälleen siipeni ja näyttää värini.

Aina ei ole mahdollisuus hakeutua erakoksi, keskelle ei mitään. Minulle riittää kun käännään katseeni sisinmäpään. Hengitän, suljen ympäristön ulkopuolelleni. Kaikki ei edes sitä huomaa, kun olen omassa kuplassani. Minulle riittää, vaikka kamera ja se hetki missä olen. Uppoudun siihen hetkeen ja rentoudun.

...sitten on hyvä jatkaa matkaa.

Tämä perhonen kuvastaa hyvin maastoutumista. Turvaa, ettei kukaan nää. Perhonen jättää kuitenkin varjon josta sen erottaa.
Perhonen ymmärtää lentää pois jos sitä lähestyy liian nopeaa. On kunnioitettava sen reviiriä, rauhaa, kevyttä energiaa.
Voisimmeko me ihmisetkin kunnioittaa toistemme tilaa ja reviiriä?
- anna tilaa itselle ja toisille.
- kunniota omaa ja toisten reviiriä.
- kysy lupa ennen kuin menet toisen reviirille.
- tiedosta oma reviiri, oma voimavarasi. Hakeudu hiljaisuuteen, antamalla aikaa itsellesi.
... See MoreSee Less

View on Facebook

Maailmanpyörässä.

Korkealla tuulee. Vatsanpohjassa nipistelee.

Ihminen on aika pieni korkealta katsottuna. Samoin jokaisen, ilmeet, eleet, tunteet...

Uppodumme helposti massaan. Työmme kiireisiin, kovaan suorittamiseen ja elämän kontrolointiin. Monella tunteet peittyy, keho oireilee, ei uskalla pysähtyä.
Moni elää maailman- tai oravanpyörässä. Taistelee aikaa vastaan, kiirettä ja painetta. Yrittää asettaa itsensä johonkin muottiin, jotta on hyväksytty ja kelpaa.

Korkealla asiat saa perspektiiviä. Voi ehkä paeta jotain tai minulle, se on paikka jossa on helppo päästää irti ja jättää kaikki ylimääräinen pois.
Siksipä liidänkin usein mielikuvissa, kun jalat on silloin tukevasti maassa. Liidän, päästän irti tarpeettomista. Annan perspektiiviä asioihin. Minun on helpompi hengittää. Lataan itseni hetkeen, tulevaan päivään.

Mietin...

Korkealta katsoessani ihmisiä, muurahaisen kokoisina. Vaatteen, ihon tms. väri, voi meidät erottaa. Kaikki olemme yhtä. Miksi emme voisi olla rakastavia, toisia kunnoittavia, hyväksyviä myös läheltä-maan kamaralta katsottuna?
... See MoreSee Less

View on Facebook

Latest from the Blog

Ensiaskeleet
|

                Ensiaskeleeni olen ottanut monta kertaa. Välillä olen tupsahtanut pepulleni ja nousut ylös ja jatkanut matkaan. Ensimmäiset askeleeni otin, kun olin noin 1 vuoden. Seuraavat askeleni... Read More

Olenko liian herkkä?
|

Herkkää ja kaunista. Tunnen itseni olevan välillä todella herkkä. Jotenkin yli herkkä. Vai voiko olla, liian yli herkkä? Vai onko se minun ominaisuus ja vahvuus? Olenko kiltti? Arvostanko omia  lahjojani ja taitojani. Jokin... Read More