Laatuaikaa

Tänään oli vähän erilainen aamu. Yhdessä äidin kanssa joimme aamukahvit ja söimme aamupuurot samalla miettien, kuinka äiti voisi olla avuksi minulle koulu jutuissa, liittyen yrityksen sosiaalisen median käyttöön.   Äiti ehdotti, että voisin tehdä Elämän Säteen instagramiin ja facabookkiin päivityksen. … Read More

Mahdunko muottiin?

Olen monesti miettinyt, mahdunko muottiin? Oletko sinä miettinyt?   Siihen muottiin mihin esim. yhteiskunta, media, koulu, ehkä vanhemmat, sukulaiset tuttavat tms. haluaisivat meidät asettaa.   Monesti tullut tunne… En ole ollut riittävän hoikka. En ole pärjännyt riittävän hyvin koulussa. En … Read More

Onko tunne sinulle vieras?

Elämä on tässä ja nyt. Elämään kuuluu monenlaiset tunteet. Niin ilot, kuin surutkin. Pelot, kuin riemutkin.Tunnemmeko me kaikkia tunteemme, useallammeko kohdata ne? Tunteiden tutkailu, on katsomista itseään pintaa syvemmälle. Oppia näkemään omat varjot, löytää myös valo ja voima. Rauha ja … Read More

Mitä huomioit, se lisäntyy…

Kesän 2019, sydän bongari #sydänbongari Olen tänä kesänä bongannut todella paljon sydämen muotoisia kivia ja pilviä. – Siihen mihin huomio kiinnittyy, se lisääntyy.  Se pätee kaikkeen muuhunkin, kuin kiviin tai pilviin. Voidaan puhua vetovoimanlaista tai resonanssista. Mihin huomio kiinnittyy… Tarkastele … Read More

Oma henkinen kasvu vie eteenpäin

Olla onnellinen pienistä asioista. Uskaltaa nähdä tässä hetkessä tulevaan. Elää kaikkea sitä onnea, tässä ja nyt, mitä maailmankaikkeus voi vaan antaa. Elämä on kasvua. Ilman omaa henkistä ja psyykkistä kasvua en osaisi olla onnellinen näistä asioista, mistä olen. Olen onnellinen … Read More

Mitä henkisyys on?

Rakkaalla lapsella monta nimeä, ajatusta ja tarkoitusta, kuin on kulkijaa. Henkisyys saa joillakin karvat pystyyn, jollekin se on uskontoon liittyvää asiaa,joillekkin se on elämän rauhaa ja rakkautta. Miten minä henkisyyden näen, se on elämää, jota eletään. Joskus tuntuu, että koko … Read More

Ensiaskeleet

                Ensiaskeleeni olen ottanut monta kertaa. Välillä olen tupsahtanut pepulleni ja nousut ylös ja jatkanut matkaan. Ensimmäiset askeleeni otin, kun olin noin 1 vuoden. Seuraavat askeleni otin, kun menin päivähoitoon, kerhoon, esikouluun, sekä … Read More

Pimeää, mutta voitko laittaa valot päälle.

  Eilen iltakävelyllä katselin lumista Kuopiota. Katuvalot paistoivat ja värjäsi kaiken ympäriltään oranssinkeltaiseksi. Mietin, onko täällä mitään kuvattavaa tai missä näkyisi puhtaita luonnon värejä? Kadun vieressä oli puu. Menin sen luokse, tutkimaan saisiko siitä kuvia. Alkuun minua nolotti, ajattelin että … Read More

Tunne sisälläsi

Hei Onko sinun helppo näyttää tunteita? Voin lohduttaa sinua, että et ole ainut jolle tunteiden näyttäminen on vaikeaa. Sinulle voi olla helppo näyttää ilon tunteita vai onko? Oletko kokenut, että ilon tai onnellisuuden tunteen näyttäminen voi aiheuttaa lähimmäisissä kateuden tunnetta. … Read More

Hyvinvointi

      Oletko miettinyt miten edetä elämän polulla? Itse olen miettinyt tätä aihetta paljon. Minua itseäni on auttanut todella paljon mindfulness ja värit. Niiden avulla  olen löytänyt iloa, onnea ja tasapinoa elämään sekä hyväksymään itseni juuri sellaisena, kuin olen. Mindfulness … Read More

1 2