Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle…

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle. Minulle, se tarkoitaa sitä, että ihminen hoidetaan, huomioidaan ja arvostetaan kokonaisena ihmisenä. Ihmisen hyvinvointia ja terveyttä tuettaan, niin psyykkisen, fyysisen. sosiaalisen, kuin henkisen näkökulman kautta. Sillä tiedämme, että kaikki asiat vaikuttavat meihin monella eri tavalla. … Read More

Mitä läsnä oleminen minulle tarkoittaa…

Mitä läsnä oleminen tarkoittaa minulle. Läsnä oleminen on tapa elää ja olla. Se on tapa kohdata toinen ihminen, itsensä ja ympäristönsä. Se on aivan tavallista elämää.  Läsnä oleminen on minulle sitä, että pystyy pysähtymään itsenäsä äärelle. Uskaltaa pysähtyä tutkailemaan itseään … Read More

Mitä aitous minulle tarkoittaa..

Mitä aitous minulle tarkoittaa. Aitous on minulle sitä, että uskaltaa olla oma aito itsensä. Ei yritä kopida toista ihmistä, vaan toimii oman sydämen äänen ja viisuden kautta.  Aitous on mielestäni sitä, että kohtaa niin itsensä, toiset ihmiset, kuin ympäristön omana … Read More

Mitä hyvinvointikoordinaattori tekee..

Nyt on hyvä pysähtyä ja tarkastella sitä, mitä on saanut ja saavuttanut tässä kohtaan elämää.   Kiitollisena ja ylpeydellä sitä katselenkin.   On ollut auringon nousuja, auringon laskuja, kaikki ovat olleet merkityksellisiä. Minulla on ollut monenlaiset saappaat jalassa. Välillä liian … Read More

Mikä minulle on tärkeää…

Mitkä asiat ovat minulle tärkeitä! Asiat, jotka ovat minulle tärkeitä, ovat myös yritykselleni tärkeitä. Sillä asiat, mitkä ovat arvojani ovat sydämen ääntäni, ne ovat elämääni. Haluan toteuttaa arvojani, niin työssäni, kuin vapaa-ajallani. Niin itseni, kuin läheisten kanssa sekä kohtaamieni ihmisten … Read More

Entäs sitten, kun stressaa…

Se tunne, kun… – tunnistaa, että keho on hälytys tilassa. Verenpaine nousee… – tunnistaa, että immuunijärjestelmä on heikentynyt. Flunssaa pukkaa… – tunnistaa, että ajatukset sinkoilevat moneen eri suuntaan. Vaikea keskittyä… – tunnistaa, että yöunet ovat rikkonaiset ja levottomat. – tunnistaa, … Read More

Mitä otan mukaan ensivuoteen?

Otan mukaan itseni…. Vuosi 2018, on ollut hyvin ottava ja antava vuosi. Alkuvuosi meni miettiessä, mitä tekisin isona. Onneksi eräänä päivän, paikallislehti toi ilmoituksen seuraavan syksyn koulujen aloitus paikoista. Huomioni saatiin hyvin herätettyä, sillä yksi lehden sivu oli kokonaan pinkki. … Read More

Olenko liian herkkä?

Herkkää ja kaunista. Tunnen itseni olevan välillä todella herkkä. Jotenkin yli herkkä. Vai voiko olla, liian yli herkkä? Vai onko se minun ominaisuus ja vahvuus? Olenko kiltti? Arvostanko omia  lahjojani ja taitojani. Jokin saa välillä musertumaan?   Tunnen, kuinka jalkani … Read More