Tekemisen ja olemisen värit – läsnä olemisessa.

Mitkä ovat tekemisen ja olemisen värit? Tekemisen ja olemisen värit ovat oranssi ja sininen. Elämässä tarvitaa tekemistä, jotta saamme asiat sujumaan, etenemään ja eteenpäin menemään. Tarvitaan järkeä ja tietoista ajattelua. Meidän tulee joskus tai useinkin olla tiettynä aikana jossakin. Meidän … Read More

Mitä vapaus minulle tarkoittaa…

Mitä vapaus minulle tarkoittaa… Se on sitä, että saan toteuttaa itseäni ja olla oma itseni. Se on sitä, että on vapaus valita ja kulkea vapaana paikasta toiseen. Tässä hetkessä koen tunnetta siitä, että minut on laitettu kuplaan. Kuplaan mikä ei … Read More

Mitä herkkyys minulle tarkoittaa…

Mitä herkkyys tarkoittaa minulle… Se tarkoittaa sitä, että aistin asioita hyvin herkästi. Aistin niitä sanomattomia ja kirjoittettuja sanoja, niitä mitkä eivät ole ääneen puhuttuja tarinoita. Aistin tilan, mennessäni sinne sisään. Sen ilman, mitä hengitetään, kosketellaan ja katsellaan. Aistin niitä ilmeitä … Read More

Mitä henkinen kasvu tarkoittaa minulle..

Mitä henkinen kasvu tarkoittaa minulle. Minulle se on kokonaisvaltaisen itsensä löytämistä. Se tarkoitaa minulle itsensä arvostamista, rakastamista, tasapainon löytämistä ja todellisen itsensä hyväksymistä. Se on eri määrä oppeja, jotka mahdollistavat oppimaan. Se on sitä, että oppii olemaan itselle armollinen ja … Read More

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle…

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle. Minulle, se tarkoitaa sitä, että ihminen hoidetaan, huomioidaan ja arvostetaan kokonaisena ihmisenä. Ihmisen hyvinvointia ja terveyttä tuettaan, niin psyykkisen, fyysisen. sosiaalisen, kuin henkisen näkökulman kautta. Sillä tiedämme, että kaikki asiat vaikuttavat meihin monella eri tavalla. … Read More

Mitä läsnä oleminen minulle tarkoittaa…

Mitä läsnä oleminen tarkoittaa minulle. Läsnä oleminen on tapa elää ja olla. Se on tapa kohdata toinen ihminen, itsensä ja ympäristönsä. Se on aivan tavallista elämää.  Läsnä oleminen on minulle sitä, että pystyy pysähtymään itsenäsä äärelle. Uskaltaa pysähtyä tutkailemaan itseään … Read More

Mitä fasilitaattori tekee..

Mikä ihmeen fasilitointi ja fasilitaattori? Tänä päivänä organisaatiot muuttuvat jatkuvasti sekä työpaikka on jatkuvassa muutoksessa. Toki organisaatioissa on yhä enemmän spesialisteja ja tietoa sekä taitoa. Fasilitoinnin avulla voimme saada työntekijä näkemään paremmin niin oma, kuin toisten vahvuudet. Näin voimme luoda … Read More

Mitä hyvinvointikoordinaattori tekee..

Nyt on hyvä pysähtyä ja tarkastella sitä, mitä on saanut ja saavuttanut tässä kohtaan elämää.   Kiitollisena ja ylpeydellä sitä katselenkin.   On ollut auringon nousuja, auringon laskuja, kaikki ovat olleet merkityksellisiä. Minulla on ollut monenlaiset saappaat jalassa. Välillä liian … Read More

Entäs sitten, kun stressaa…

Se tunne, kun… – tunnistaa, että keho on hälytys tilassa. Verenpaine nousee… – tunnistaa, että immuunijärjestelmä on heikentynyt. Flunssaa pukkaa… – tunnistaa, että ajatukset sinkoilevat moneen eri suuntaan. Vaikea keskittyä… – tunnistaa, että yöunet ovat rikkonaiset ja levottomat. – tunnistaa, … Read More

1 2 3