Mitä herkkyys minulle tarkoittaa…

Mitä herkkyys tarkoittaa minulle… Se tarkoittaa sitä, että aistin asioita hyvin herkästi. Aistin niitä sanomattomia ja kirjoittettuja sanoja, niitä mitkä eivät ole ääneen puhuttuja tarinoita. Aistin tilan, mennessäni sinne sisään. Sen ilman, mitä hengitetään, kosketellaan ja katsellaan. Aistin niitä ilmeitä … Read More

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle…

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle. Minulle, se tarkoitaa sitä, että ihminen hoidetaan, huomioidaan ja arvostetaan kokonaisena ihmisenä. Ihmisen hyvinvointia ja terveyttä tuettaan, niin psyykkisen, fyysisen. sosiaalisen, kuin henkisen näkökulman kautta. Sillä tiedämme, että kaikki asiat vaikuttavat meihin monella eri tavalla. … Read More

Entäs sitten, kun stressaa…

Se tunne, kun… – tunnistaa, että keho on hälytys tilassa. Verenpaine nousee… – tunnistaa, että immuunijärjestelmä on heikentynyt. Flunssaa pukkaa… – tunnistaa, että ajatukset sinkoilevat moneen eri suuntaan. Vaikea keskittyä… – tunnistaa, että yöunet ovat rikkonaiset ja levottomat. – tunnistaa, … Read More