Mitä vapaus minulle tarkoittaa…

Mitä vapaus minulle tarkoittaa… Se on sitä, että saan toteuttaa itseäni ja olla oma itseni. Se on sitä, että on vapaus valita ja kulkea vapaana paikasta toiseen. Tässä hetkessä koen tunnetta siitä, että minut on laitettu kuplaan. Kuplaan mikä ei … Read More

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle…

Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa minulle. Minulle, se tarkoitaa sitä, että ihminen hoidetaan, huomioidaan ja arvostetaan kokonaisena ihmisenä. Ihmisen hyvinvointia ja terveyttä tuettaan, niin psyykkisen, fyysisen. sosiaalisen, kuin henkisen näkökulman kautta. Sillä tiedämme, että kaikki asiat vaikuttavat meihin monella eri tavalla. … Read More

Mitä aitous minulle tarkoittaa..

Mitä aitous minulle tarkoittaa. Aitous on minulle sitä, että uskaltaa olla oma aito itsensä. Ei yritä kopida toista ihmistä, vaan toimii oman sydämen äänen ja viisuden kautta.  Aitous on mielestäni sitä, että kohtaa niin itsensä, toiset ihmiset, kuin ympäristön omana … Read More

Minä ja värit

Värit merkitsevät minulle todella paljon. Sain jälleen huomata, kuinka värit kertovat omaa tarinaa. Tarinaa alitajunnasta, sisäisetä muutoksesta, irti päästämisestä, toiveista ja unelmista. En valinnut värejä tietoisesti, vaan niin, mikä resonoi minulle ja mikä väri kutsui. Lähdin ystäväni kanssa eilen piknikille. … Read More

Elämän virrassa

Hei, tänään on sunnuntai 6.11.2016 Aiheeksi nousi: Elämän virta Mitä se tahtookaan sanoa meille. Jokaiselle varmaan jotakin. Riippuen varmaan siitä millaisessa virrassa kukin on elämässään menossa. Tänään ajattelin pohtia elämän virtaa itsessäni. Minulla on 7 vuoden värisykleissä violetti menossa, joka … Read More

Hyvinvointi

      Oletko miettinyt miten edetä elämän polulla? Itse olen miettinyt tätä aihetta paljon. Minua itseäni on auttanut todella paljon mindfulness ja värit. Niiden avulla  olen löytänyt iloa, onnea ja tasapinoa elämään sekä hyväksymään itseni juuri sellaisena, kuin olen. Mindfulness … Read More