Onko tunne sinulle vieras?

Elämä on tässä ja nyt. Elämään kuuluu monenlaiset tunteet. Niin ilot, kuin surutkin. Pelot, kuin riemutkin.Tunnemmeko me kaikkia tunteemme, useallammeko kohdata ne? Tunteiden tutkailu, on katsomista itseään pintaa syvemmälle. Oppia näkemään omat varjot, löytää myös valo ja voima. Rauha ja … Read More

Mitä henkisyys on?

Rakkaalla lapsella monta nimeä, ajatusta ja tarkoitusta, kuin on kulkijaa. Henkisyys saa joillakin karvat pystyyn, jollekin se on uskontoon liittyvää asiaa,joillekkin se on elämän rauhaa ja rakkautta. Miten minä henkisyyden näen, se on elämää, jota eletään. Joskus tuntuu, että koko … Read More

Pimeää, mutta voitko laittaa valot päälle.

  Eilen iltakävelyllä katselin lumista Kuopiota. Katuvalot paistoivat ja värjäsi kaiken ympäriltään oranssinkeltaiseksi. Mietin, onko täällä mitään kuvattavaa tai missä näkyisi puhtaita luonnon värejä? Kadun vieressä oli puu. Menin sen luokse, tutkimaan saisiko siitä kuvia. Alkuun minua nolotti, ajattelin että … Read More

Irti kontrollista

            Huomaatko elämässäsi erilasia kontrollin tasoja? Oletko tunnistanut itsessäsi olevan kontrollin? Huomaatko jos sinua kontrolloidaan? Mielestäni meidän kulttuurissa on hyvin vahva kontrollin kulttuuri. Me kontrolloidaan asioista, esineistä, tunteita, tekemisestä tai olemisesta. Jos olemme saaneet elämän … Read More

Hyvinvointi

      Oletko miettinyt miten edetä elämän polulla? Itse olen miettinyt tätä aihetta paljon. Minua itseäni on auttanut todella paljon mindfulness ja värit. Niiden avulla  olen löytänyt iloa, onnea ja tasapinoa elämään sekä hyväksymään itseni juuri sellaisena, kuin olen. Mindfulness … Read More

Rakkaudellinen kosketus

            Hei, ystävät. Auringon valo saa meissä ihmeitä aikaan. Hormonit hyrrää ja olemme aktiivisempia kulkemaan eripaikoissa, kuin talven aikana. Pukeudumme vaatteisiin, jotka ovat värikkäimpiä, kuin talvella. Kuoriudumme kotelosta perhosiksi. Nyt on heinäkuun 1. päivä ja … Read More

Päätös muutokseen

Hei, kaikille kesäkuun 1. päivänä. Tänään on tulossa taas ihana hellepäivä. Tuntuu niin kesältä. Toki kaikki ei tykkää auringosta tai kesästä. Minä TYKKÄÄN! Kesän kaikki ihanat tuoksut, värit, lämpö ja valo. Niin moni ihminen nousee tai herää henkiin kesällä. Herää kysymys, … Read More