Tekemisen ja olemisen värit – läsnä olemisessa.

Mitkä ovat tekemisen ja olemisen värit? Tekemisen ja olemisen värit ovat oranssi ja sininen. Elämässä tarvitaa tekemistä, jotta saamme asiat sujumaan, etenemään ja eteenpäin menemään. Tarvitaan järkeä ja tietoista ajattelua. Meidän tulee joskus tai useinkin olla tiettynä aikana jossakin. Meidän … Read More

Mitä vapaus minulle tarkoittaa…

Mitä vapaus minulle tarkoittaa… Se on sitä, että saan toteuttaa itseäni ja olla oma itseni. Se on sitä, että on vapaus valita ja kulkea vapaana paikasta toiseen. Tässä hetkessä koen tunnetta siitä, että minut on laitettu kuplaan. Kuplaan mikä ei … Read More

Mitä yksilöllisyys tarkoittaa minulle tässä hetkessä..

Mitä yksilöllisyys minulle tarkoittaa… Yksilöllisyys tarkoitaa minulle sitä, että jokainen saa olla se, joka on. Vaikkakin jokaista meitä koskettaa elämän velvollisuudet, lait ja määräykset. Siitä huolimatta emme voi olla samassa muotissa toistemme kanssa. Voimme olla vain oma itsemme, ja kunnioittaa … Read More

Mitä läsnä oleminen minulle tarkoittaa…

Mitä läsnä oleminen tarkoittaa minulle. Läsnä oleminen on tapa elää ja olla. Se on tapa kohdata toinen ihminen, itsensä ja ympäristönsä. Se on aivan tavallista elämää.  Läsnä oleminen on minulle sitä, että pystyy pysähtymään itsenäsä äärelle. Uskaltaa pysähtyä tutkailemaan itseään … Read More

Tunne sisälläsi

Hei Onko sinun helppo näyttää tunteita? Voin lohduttaa sinua, että et ole ainut jolle tunteiden näyttäminen on vaikeaa. Sinulle voi olla helppo näyttää ilon tunteita vai onko? Oletko kokenut, että ilon tai onnellisuuden tunteen näyttäminen voi aiheuttaa lähimmäisissä kateuden tunnetta. … Read More

Kasvukipu

posted in: Blogit, Kasvukipu, Mindfulness 0

12.10.2016 ”Harmaus on harhaa”. ”Harmaus juuri ennen valkeutta”. ”Pilvien takana paistaa aina aurinko.” Pysähdyin tänään miettimään mikä merkitys on harmaan sävyllä meissä ja luonnossa. Ajatus heräsi kasvukivuista luonnossa ja meissä ihmisissä. Kävelin Kallaveden rantaan, kuuntelin luontoa ja sisintäni saadessani tähän vastuksia. … Read More

Hyvinvointi

      Oletko miettinyt miten edetä elämän polulla? Itse olen miettinyt tätä aihetta paljon. Minua itseäni on auttanut todella paljon mindfulness ja värit. Niiden avulla  olen löytänyt iloa, onnea ja tasapinoa elämään sekä hyväksymään itseni juuri sellaisena, kuin olen. Mindfulness … Read More